Of je nu net ontdekt hebt dat je zwanger bent of dat je uitgerekende datum niet ver meer ligt, zwangerschapskussens zijn een geweldige aanvulling op je
nachtrust tijdens de zwangerschap.
U kunt zelfs een zwangerschapskussen gebruiken nadat uw kleintje geboren is om uw lichaam te ondersteunen bij het herstel en gebruiken als voedingskussen bij
het geven van borstvoeding en andere postnatale activiteiten.
Welk zwangerschapskussen past bij jou? Daar kunnen wij bij helpen!
Bekijk zeker ook eens de 10 populairste en beste zwangerschapskussens bovenaan deze pagina.
Wat is een zwangerschapskussen?
Een zwangerschapskussen is een kussen dat u kunt gebruiken om uw rug, zwangere buik, heupen, schouders, hoofd en benen te ondersteunen - soms allemaal tegelijk!
- als uw lichaam groeit en verandert tijdens de zwangerschap.
Sommige zwangerschapskussens zijn simpele wig- of boonkussens voor je groeiende buik of onderrug. Anderen zijn grote, buisvormige kussens die je hele lichaam
ondersteunen.
De grootste zwangerschapskussens (XXL) bieden zelfs 360 graden ondersteuning zodat u comfortabel slaapt in uw eerste, tweede en derde trimester.
Met zoveel beschikbare opties, kan het een uitdaging zijn om het juiste kussen voor uw unieke situatie te kiezen. Wanhoop niet!
We geven je een truc om de keuze gemakkelijker te maken.
Maar voordat we daarop ingaan, bespreken we de voordelen van het gebruik van een zwangerschapskussen om u te helpen beslissen of u er überhaupt een nodig heeft.
De voordelen bij het gebruik van een zwangerschapskussen
Sommige moeders maken een meerlingzwangerschap door zonder de hulp van slaapmiddelen. Andere zwangere vrouwen hebben in de eerste weken slaaphulp nodig.
In feite kan uw voorkeur om te slapen met een steunkussen - of de plaatsing van dat kussen - veranderen van de ene zwangerschap op de andere, of zelfs van
trimester tot trimester.
Ongeacht hoe u ervoor kiest om te slapen, de meeste moeders zijn het erover eens dat slapen met een zwangerschapskussen enkele unieke voordelen heeft.
Meer comfort
De belangrijkste reden om een zwangerschapskussen te gebruiken is comfort. Door extra ondersteuning toe te voegen waar je het nodig hebt, blijf je zo
comfortabel mogelijk tijdens de maanden dat je baby in je groeit.
Zwangerschapskussens zorgen ervoor dat je langer en rustgevender kan slapen tijdens de zwangerschap.
Diepere slaap
Zoals we hierboven al zeiden, slaap je langer als je comfortabel in bed kan liggen en word je uitgerust wakker.
Je slaapt ook dieper en wordt 's nachts minder snel wakker als je niet aan het woelen en draaien bent om een comfortabele positie te vinden om in te slapen.
Deze diepere, langere, meer rustgevende slaap bevordert de gezonde groei van de baby in uw buik, helpt uw lichaam te herstellen van de stress van de dag, vermindert de
effecten van zwangerschapshersenen en geeft u energie om u aan te passen aan uw snel veranderende lichaam tijdens de zwangerschap.
Minder pijn
Kussens van goede kwaliteit kunnen de uitlijning van uw wervelkolom, buik, rug en heupen verbeteren; druk verlichten terwijl u slaapt; en u helpen
om 's ochtends met minder pijn wakker te worden.
Zelfs een simpele buikwig kan pijn in uw buikspieren en onderrug tijdens de zwangerschap voorkomen.
Het voorkomt ook dat je 's nachts op je buik rolt - wat, zoals elke moeder kan bevestigen, op zijn zachtst gezegd een ongemakkelijke en pijnlijke ervaring is!
Minder brandend maagzuur
Wanneer je met je kussen op je linkerzij ligt, dan heb je minder snel last van brandend maagzuur.
Meer energie
U hebt alle rust, die u maar kunt krijgen nodig voor de lange dag die voor u ligt en u hebt veel energie nodig voor wanneer jouw baby arriveert.
Artsen raden aan dat zwangere vrouwen elke nacht minstens 7-10 uur slaap krijgen. Het is dus tijd om daar aan te voldoen.
Tips voor het kiezen van een zwangerschapskussen
Formaat
Zwangerschapskussens zijn er in een grote verscheidenheid aan maten - van eenvoudige wiggen van 30cm bij 30cm voor je buik en rug tot 3 meter lange U-vormige
buizen voor elk deel van je lichaam.
Overweeg de volgende vragen om u te helpen het juiste kussen voor uw omstandigheden te kiezen:
- Hoe groot is je bed?
- Zullen er anderen bij je slapen?
- Waar heb je de meeste ondersteuning nodig?
- Geeft u de voorkeur aan extra ondersteuning op een bepaalde plek (bijv. tussen uw knieën) of ondersteuning van het hele lichaam?
- Heeft u ruimte om het slaapkussen op te bergen als u niet in bed ligt?
- Moet je met je kussen reizen?
Door deze vragen te beantwoorden, kun je het kussen kiezen dat je de komende negen maanden en daarna comfortabel houdt.
Vorm
Zwangerschapskussens zijn er in veel verschillende vormen. De meest voorkomende opties zijn:
- Wig
- Rechte buis
- U vorm
- C vorm
- O vorm
De rechte buis biedt extra ondersteuning voor de voorste helft van uw buik en lichaam, terwijl de kussens met "U vorm", "O vorm" en "C vorm" perfect zijn voor
360 graden ondersteuning, ongeacht hoe u slaapt.
De wig is een kleiner kussen dat maar op 1 plek ondersteund. Je kan het gebruiken ter ondersteuning van uw buik, maar ook tussen je knieën of als kopkussen om
eventueel maagzuur te verminderen.
Materiaal
Vooral bij een kussen zonder hoes is het belangrijk te kijken naar het materiaal waaruit het gemaakt is en welke jij het prettigst vindt aanvoelen. Je
hebt bijvoorbeeld kussens in een badstof of in katoen. Deze eigenschap heeft eigenlijk enkel met het aanvoelen te maken en met het feit of je een bepaalde
stof niet kan verdragen tegen jouw lichaam. Het kussen moet immers niet alleen comfortabel liggen, het moet ook prettig aanvoelen anders zul je het niet vaak
gebruiken.
Vulling
De vulling in je zwangerschapskussen kan het verschil betekenen tussen een slechte nachtrust en een goede nachtrust.
Veel voorkomende vullingen zijn:
- Lucht
- Wol
- Traagschuim
- Microbeads
- Polyester vezels
- Piepschuim bolletjes
- Natuurlijke vulling
Bij het kiezen van de vulling voor je kussen komt het allemaal aan op comfort. Welke voelt het beste bij jou? Welke biedt het comfort waarnaar u
op zoek bent?
Het selecteren van een vulling voor uw zwangerschapskussen is een zeer persoonlijke beslissing, dus wees niet bang om met verschillende opties te
experimenteren om zo tot een goed besluit te komen.
Afneembare hoes
Kies indien mogelijk voor een kussen met een hoes die eenvoudig af het kussen kan worden gehaald. Dit je geeft je namelijk de mogelijkheid om deze hoes af en
toe te wassen waardoor je zwangerschapskussen altijd proper en fris is.
Ook perfect te gebruiken als voedingskussen
Na de geboorte van uw baby kan een zwangerschapskussen ook perfect dienst doen als voedingskussen. Een voedingskussen is zowel voor u, als voor uw baby,
comfortabel. Een voedingsbeurt kan als snel tot een half uur duren, maar door het gebruik van een voedingskussen hoeft dit niet gepaard te gaan met krampen in
uw arm. Een zwangerschapskussen is dus niet enkel een goede aankoop voor tijdens uw zwangerschap, ook na de bevalling komt het nog goed van pas!
Wat is de prijs van een zwangerschapskussen?
Ben je benieuwd naar de prijs van een zwangerschapskussen?
We geven je graag een idee:
De prijs van een zwangerschapskussen varieert in de top 10 lijst op deze pagina tussen de € 25,99 en € 69,95,
en kost gemiddeld € 52,55.
Indien je de exacte prijs van een zwangerschapskussen wilt weten, gelieve dan door te klikken op één van de zwangerschapskussens hierboven.
