slaaptrainer

Populaire opties

Populaire merken

Kinderen die 's ochtends te vroeg wakker worden, vormen een probleem voor het hele gezin. Als kinderen 's nachts niet genoeg slapen, zullen ze overdag chagrijnig zijn. En als ouders te vroeg wakker worden ... heeft dit ook zijn invloed! Tenzij je actie onderneemt om jouw kinderen tot later op de ochtend te leren slapen, kan deze vicieuze cirkel een zeer vaste gewoonte worden. Gelukkig bestaat hiervoor een hulpmiddel: de slaaptrainer!

Redenen waarom kinderen te vroeg opstaan

• Ze hebben lang genoeg geslapen - hun bedtijd is bijvoorbeeld 17-18 uur, dus ze zijn klaar om op te staan om 5-6 uur 's ochtends - Verplaats hun bedtijd later, 19 uur is perfect.
• Ze hebben het koud - Gebruik een winterslaapzak, of gebruik een dikke pyjama.
• Ze worden gestoord door geluiden van binnen of van buiten, zoals vogels, honden, verkeer, ouders die opstaan voor werk - Gebruik de hele nacht witte ruis om dit te verbeteren.
• ALLE kinderen worden rond 5-5.30 uur wakker als ze naar de laatste slaapcyclus van de nacht gaan. Ze ?slapen door? tot 7 uur 's ochtends als ze hebben geleerd om op dit moment weer in slaap te vallen. Ouderlijk gedrag is meestal wat een kind vertelt of het ochtend is of niet (bijvoorbeeld het kind in uw bed laten liggen) - Wees consistent met uw gedrag en gebruik een slaaptrainer!

Hoe kan een slaaptrainer helpen?

• Kinderen weten niet dat het tijd is ... ze kunnen de tijd niet zien aan de hand van een gewone klok en hun biologische klok kan hen vertellen dat het ochtend is om 5 uur 's ochtends!
• Een slaaptrainer gebruikt een simpele visuele verandering om te laten zien wanneer het ?ochtend? is en dus wanneer je kind uit bed mag.
• Voordat deze verandering plaatsvindt, geeft de klok aan dat het nog steeds nacht is en daarom moet jouw kind in bed liggen te slapen (of in ieder geval rustig blijven en de rest van het gezin niet storen)
• De klok is objectief en er valt niet over te twisten ... het is óf 'ochtend' of niet.
• Het gebruik van een slaaptrainer wordt een essentieel onderdeel van jouw bedtijdroutine - door de klok ?in slaap? te zetten en te zeggen dat je hem 's ochtends wakker zult zien, versterkt je de boodschap om zowel 's nachts als 's ochtends in bed blijven.

Hoe beslis je welke slaaptrainer je moet kopen?

Zoals het wel vaker gaat met elektrische apparaten, is er het element ?u krijgt waar u voor betaalt? en is het budget altijd een factor. Een slaaptrainer is iets waar je zorgeloos gebruik van wilt kunnen maken. Bovenaan deze pagina vind je een top 10 met de meest verkochte slaaptrainers, die overigen ook aan de juiste kwaliteitsnormen voldoen.

Wanneer je een slaaptrainer wilt kopen, bedenk dan welke klok je kind leuk zal vinden en welke er ook nog eens mooi uit ziet om buitenshuis te gebruiken. Slaaptrainers met batterij zijn een goede optie voor wanneer jullie ergens anders gaan slapen, en je mogelijks geen stopcontact in de buurt hebt.

Hoe introduceer je een slaaptrainer aan jouw kind?

Voor de meest effectieve introductie raden we je aan de tijd tijdens de eerste week geleidelijk te veranderen.

Dus als jouw kind momenteel om 5:30 uur wakker wordt, raden we je aan jouw slaaptrainer in te stellen op bijvoorbeeld 5:40 uur op de eerste dag. Dus na een korte tijd te blijven liggen zullen ze zien dat het ochtendtijd is. Feliciteer ze met het wachten tot de slaaptrainer zegt wanneer het tijd is om op te staan. Sta op en begin de dag! Stel vervolgens de klok voor de volgende ochtend in om 05:50 uur wakker te worden en de volgende dag om 06:00 uur.

En zoals bij elke slaaptraining, is consistentie van ouders altijd de sleutel tot succes! Dus hoewel de slaaptrainer een uitstekend hulpmiddel zal zijn, kunt je niet de tijd instellen voor morgenochtend 7 uur en verwachten dat jouw kind meteen zal blijven liggen! Mogelijk moet je naar binnen gaan en hen eraan herinneren in bed te blijven tot de klok aangeeft dat het ochtend is. Of leg ze herhaaldelijk terug in bed of ga bij ze zitten en wacht tot de klok verandert. Deze initiele hulp zal snel vruchten afwerpen.

Op welke leeftijd is jouw kind klaar voor een slaaptrainer?

Dit hangt erg van het kind af, maar meestal vanaf ongeveer 2 jaar. Het belangrijkste is dat jouw kind kan begrijpen wat de klok betekent - als de maan bijvoorbeeld schijnt of de sterren op het display van de slaaptrainer verschijnen, betekent dit dat je in bed moet blijven. Of als jouw kind kan zien dat de klok groen is of dat de zon opkomt, betekent dat de dag is begonnen. Slaaptrainers kunnen worden gebruikt als nachtlampje vanaf de geboorte, en vervolgens als slaaptrainer wanneer jouw kind oud genoeg is om alles te begrijpen.

Wat is de prijs van een slaaptrainer?

Ben je benieuwd naar de prijs van een slaaptrainer?
We geven je graag een idee:

De prijs van een slaaptrainer varieert in de top 10 lijst op deze pagina tussen de € 29,95 en € 44,99, en kost gemiddeld € 37,44.

Indien je de exacte prijs van een slaaptrainer wilt weten, gelieve dan door te klikken op één van de slaaptrainers hierboven.